Kókuszolaj

coconut

Tudtad, hogy a kókuszolaj külső és belső használatra is jó? Nagyon szeretem, hiszen számos dologra alkalmazható, a mindennapjaim pedig kicsit egészségesebbé válnak vele. Ebben a hónapban szóltunk már az olajos öblögetésről, most viszont más használati módokat mutatunk be.

A kókuszolaj használata a konyhában

  1. Főzés és sütés – Attól függetlenül, hogy zöld curryt, tükörtojást vagy házi sültkrumplit készítesz, a kókuszolaj egészséges alternatívája a napraforgó- és a szójaolajnak.
  2. Pirítós – A reggeli pirítósodat nem vajjal, hanem kókuszolajjal kend meg. Egészségesebb, kevesebb benne a zsír és nagyon finom.
  3. Pattogatott kukorica – Készítsd úgy, ahogy régen, majd adj hozzá egy kis sót és kókuszolajat és vaj és cukor helyett. Meglátod, milyen finom lesz és nem is zsíros. A mikrós popcornhoz is adhatsz kókuszolajat, nagyon finom lesz!
  4. Brownie – szójaolaj helyett használj kókuszolajat, ha ilyen nagyoncsokis sütit készítesz. Igazán nyárias ízük lesz.
  5. Kávé – Bár nehezen hihető, mégis már egy kiskanál kókuszolaj a kávéban segíteni fog, hogy vissza tudd utasítani a sütit, amivel a kolléganők délelőtt megkínálnak.

A kókuszolaj használata a szépségápolásban

  1. Az arcvonások kiemelése – tegyél egy kis kókuszolajat az arccsontokra, hogy kiemeld azokat nem eltömítve a pórusokat.
  2. Borotvakrém – drága kozmetikumok helyett használj egy kevés kókuszolajat a bőr hidratálására.
  3. Sminklemosó – a kókuszolaj sokkal jobb a bőrödnek, mint a megszokott arclemosók. Tökéletesen tisztítja és hidratálja a bőrt egy hosszú nap után.
  4. Hidratáló hajpakolás – mielőtt fürdeni mész, dörzsölj be a hajadba egy kis kókuszolajat, majd 15-20 perc fürdés után a szokásos módon mosd meg.
  5. Olajos öblögetés – minden reggel, fogmosás előtt öblögess 2 teáskanálnyi kókuszolajjal, ami eltávolítja a baktériumokat és méreganyagokat. Jó hatással lesz az ínyedre és frissíti a leheletedet.
EZ IS ÉRDEKELHET
blog comments powered by Disqus
Ország megváltoztatása